哪些运动适合白癜风患者？白癜风是近年来常见多发的一类皮肤顽疾，因为它的顽固性和危害性，除了系统性的治疗，人们也越来越重视对白癜风的护理。福州白癜风医院指出，白癜风患者须知，运动调理不能少！下面就来为大家介绍几种适宜白癜风患者的运动项目：

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　　一、慢跑。慢跑是一项轻松的健身运动，更是的有氧运动，不仅简单、实用，而且还可增加肌肉耐力，有增强皮肤恢复弹性，继而促进白斑患处皮肤的好转。因为慢跑不太受时间和地点的限制，所以患者很容易就能进行慢跑运动。但这时需要注意的是慢跑的时间不能过长、强度不能过大，更加需要防止关节肌肉的磕碰和拉伤。建议患者尽量穿资粮好一点的运动鞋，以及在自己熟悉的平坦场地进行慢跑。

　　二、打太极。太极文化是传统文化之一，讲究以静制动，以柔克刚，其宗旨是以修心为本，练体为用。因此无论是对于患者的心态调节还是机体调理，都是十分有益的一项运动。

　　三、瑜伽。瑜伽应该算是一种较为时尚的运动方式，尤其受女性朋友的欢迎。瑜伽不但能够塑造形体，而且也同样起到了增强人体体质、舒缓压力、愉悦心情的功能。是一项十分适合白癜风患者尤其是女性患者的运动。

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